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新宿駅から徒歩。通いやすい環境で、通学制・対面講座でR Y T200国際ヨガ資格が取得可能です。
「少人数制」「担任制」「対面講座」なので初心者も安心して資格取得できます。
シュリー・ヨガスクールは多彩なスケジュールが魅力
コースが色々あるから振替がしやすい！
●他スクールにはない平日時短コース(１日４時間）
●10:00〜14:00までと子育て中の方や家庭や仕事との両立にも優しい
・・これまで時間の都合で対面講座をあきらめていた方へ・・
短時間でのんびり学べるコースが久しぶりに開講します
なかなかない機会ですので お見逃しなく！
・解剖学（オリジナル解剖学：中立理論、筋肉と骨、関節の動き）
・生理学（ホメオスタシス、神経系、ホルモン分泌系、免疫系）
・アーサナ（ヨガポーズ60種類以上、さらにバリエーションポーズ計80種類）
・呼吸法（プラーナヤーマ）
・瞑想理論
・ヨガ哲学、ヨガとインドの歴史
・アジャストメント
・クラス構成、ティーチングテクニック
・ヨガビジネス（卒業後の資格の活かし方）
・ヨガライフスタイル
シュリー・ヨガスクールの卒業生は20代〜60代と幅広く、ヨガの経験も全く未経験の方から10年以上の方、既にヨガインストラクターとして活動している方の学び直しまで、多岐にわたっています。
一人一人と向き合う対面・少人数制だからこそ、卒業後すぐにヨガインストラクターとして活動している卒業生も多数です。本当に「身に付く学び」を提供している満足度の高い講座を提供しています。
様々なスクールがある中で、SHRI YOGAを選んだ理由は、対面講座であることや、少人数クラス、1番は価格の安さでした。実際に学んでみて、価格をはるかに超えた価値のある講座で、本当に受講を決めて良かったと思っています。
講座の後半になるとアウトプットをする時間が多くなり、初めは苦手意識の方が強かったのですが、やってみると意外とできたり、できなくても受け止めてくれる仲間がいることで、少しずつですが自分に自信を持つことができたと思います。卒業の頃には60分以上のクラスを自分1人で作ることができるようになっていて成長を感じることができました。
通っていたヨガの先生に、５０歳を過ぎてヨガRYT200に興味があることをお伝えしましたら、SHRI YOGA SCHOOLをご紹介くださり、かつ対面での講座の良さを教えてくださいました。
講座は毎回質疑応答から始まるので、前回の復習をしてから、次の単元に進めます。毎回膨大な量の知識を学習しますが、決して負担にならない。むしろ楽しい。毎週の講座が、待ち遠しいくらいでした。ひとえに、先生の教え方がとても分かりやすく、年齢や性別に関係なく公平だったからかと思います。人生の中で１，２，３に入るくらい充実して楽しい、と思えるそんな時間でした。ヨガをこれからも続けていきます。
50代・女性
質問しやすい雰囲気だったので、他の方の疑問をシェアできたことが良かったです。また、週に１回と他のスクールに比べると比較的ゆっくりなペースは、仕事をしながらも講座の内容を自分に落としこむのにちょうどいいスケジュールでした。このペースだったからこそ理解を深めながら進んでこれたと思います。日々、様々なクラスを受けながら疑問に思っていた本当に細かいことが少しづつクリアになっていくような素敵200時間でした。クラスに参加しているだけじゃ全然わからないことってたくさんある!!!と感動しました。今後、自分がヨガを教える時もそうでなくても、自分のプラクティスの際に一生使っていけると思います。
受講前は「自分のためにもっとヨガを学びたい」という気持ちが大きかったのですが、200時間の学びを通して、ヨガの奥深さを知り、「ヨガをやったことのない人にも広めたい！」という思いが強くなりました。全ての講座が対面形式で、毎週生徒同士のペアワークがあったため、実際に人の身体に触れてアジャストの練習をしてきました。ここで学んだアジャストの力加減や、手を添える部位、力を入れる方向などの感覚は、これからも生かしていきたいです。また、週1回コースは余裕を持ってインプットしていけるため、仕事や家庭との両立がしやすいと思いました。
30代・女性
シュリー・ヨガスクールは多彩なスケジュールが魅力
コースが色々あるから振替がしやすい！
●他スクールにはない平日時短コース(１日４時間）
●10:00〜14:00までと子育て中の方や家庭や仕事との両立にも優しい
・・これまで時間の都合で対面講座をあきらめていた方へ・・
短時間でのんびり学べるコースが久しぶりに開講します
なかなかない機会ですので お見逃しなく！
はい、問題ありません。初めての方にもわかりやすく理解できるように講座を進行させていきます。ヨガをやったことない方も受講し卒業されています。きちんと卒業までサポートしますのでご安心ください。
講師と相談の上、補講や振替講座をご案内いたします。対面での直近で行われている別の曜日のコースでの該当回への出席や、録画した動画での振替で出席単位の取得が可能です。
フリーランスのヨガインストラクターとして活動している方が多いです。
ファッション業界で忙しく働く中でヨガと出会い学びを深める。退職後ヨガインストラクターへ転身。都内を中心に多数のヨガスタジオでのレギュラークラス、ヨガイベントの出演、 様々な業種とのコラボレーションクラスなど多岐にわたる場所で、幅広い年代やライフスタイルの人にヨガを伝えている。ひとりひとりに寄り添った丁寧なクラス内容と、柔らかい声でのインストラクション、解剖学をふまえた的確な指導に定評があり、男女問わず支持されている。
2015年に第一子出産後より特に、ヘルシーでナチュラルな暮らしを意識したライフスタイルを送っている。そういったライフスタイルへのファンも多く、日々のレッスンと合わせて東洋医学をベースとした「健康的な暮らし(WELLNESS LIFE)」のライフスタイルアドバイザー としての側面も持つ。
【保有資格】
・全米ヨガアライアンス(RYT200,500・E-RYT200,500)
・LUNA WORKSマタニティヨガ,リストラティブヨガ講座修了
・BlissBaby産後ヨガ、ベビー&ママヨガ講座修了
・中医学、陰ヨガ講座修了
・OMYOGAシニアヨガ、チェアヨガ講座修了
・AEAJアロマテラピー検定1級
・UTLアーユルヴェーダ講座修了
・東洋医学セルフメディケーションカウンセラー
10歳から芸能界で活動。多忙な日々を過ごす中、ヨガと出会い、心身が整っていく実感を深く味わう。
2017年にRYT200を取得。都内ヨガスタジオのレギュラークラスや企業ヨガ、イベント出演など、多くの現場で指導経験を積む。
2021年の第一子出産を経て、改めて「心と身体の繋がり」を深く探求。 自身の変化を経験したからこそ、現在はテクニック以上に「自分自身の心に優しく寄り添い、慈しむ時間」を提供することを何よりも大切にしている。
ライフステージの変化に寄り添う確かな知識と、参加者の心に寄り添う穏やかな指導スタイルは、幅広い層から信頼を得ている。
【保有資格】
・全米ヨガアライアンスRYT200/RYT500 ,E-RYT200/500
・ヨガニドラー指導者養成 修了
・マタニティーヨガ指導者養成 修了
・シニアヨガ指導者養成 修了
"眠りと自律神経をととのえる
オンラインヨガコミュニティ「ゆるろむ」"主宰。
南インドにて国際ヨガ資格300時間の
トレーニングを修了。
イベントオーガナイズ・主催、ヨガスクール広報、
コミュニティ運営、オンラインオフラインクラスなどマルチに活動するフリーランスヨガ講師。
自身の自律神経失調の経験から
ヨガは「自分に気づくためのツール」ということを
伝えている。
ヨガ初心者や、運動が苦手な方でも続けられる
身体と心について言語化された
親しみやすいクラスに定評がある。
【経歴】
アジア最大級のヨガの祭典「ヨガフェスタ」登壇
品川シーズンテラスオンラインイベント登壇
アンダーアーマーコミュニティクラス担当
オンラインヨガプラットフォームにて
「ベストティーチャー賞」受賞経験
都立潮風公園でのパークヨガイベント登壇
「サプリメントメーカーVITAS」広告ポーズ監修
【資格】
全米ヨガアライアンスRYT500
ヨガニドラー指導者養成修了
セロトニンヨガ®︎指導者養成修了
経絡ヨガストレッチ指導者養成修了
12歳から芸能活動を始め24歳でヨガに出会う。ダイエット目的で始めたヨガだったが、自分自身のメンタルとフィジカル部分が安定していることに気づき自分の人生に欠かせないものだと認識。
2018年にはRYT200を取得し、さらに学びを深めるべく2020年にはRYT500を取得した。ダイエットヨガからリラックスヨガまで、高い表現力に定評がある。
【保有資格】
・全米ヨガアライアンス(RYT200,500・E-RYT200,500)
・殺陣中級
・特殊小型船舶
